728x90 반응형 발효주두통1 술 마신 다음 날 운동은 언제? 술과 건강 사이의 균형 잡는 법 매일 한 잔 vs 한 달에 한 번 폭음: 술꾼이 반드시 알아야 할 건강 상식 "적정 음주량"이라는 개념이 흔들리고 있습니다. 예전에는 성인 남성은 하루에 두 잔, 여성은 하루에 한 잔까지 괜찮다고 했지만, 최근 미국 공중보건국장은 "소량의 알코올 섭취도 몸에 해롭고 암 발생 위험을 높일 수 있다"고 경고했습니다. 과연 우리는 어떻게 술을 마셔야 할까요? 오늘은 많은 애주가들이 궁금해하는 음주 관련 건강 상식을 알아보겠습니다. 매일 적게 마시는 것 vs 가끔 폭음하는 것, 무엇이 더 나쁠까? 많은 사람들이 "매일 조금씩 마시는 것"과 "가끔 폭음하는 것" 중 어느 쪽이 건강에 덜 해로운지 궁금해합니다. 결론부터 말하자면, 알코올의 총량이 가장 중요하며, 한 번에 많이 마시는 폭음이 더 위험합니다. 커피.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
