728x90 반응형 스크린타임1 스마트폰 과의존이 몸과 뇌에 미치는 충격적인 영향과 극복법 - 최신 연구 분석 스마트폰 과의존이 당신의 몸과 뇌에 미치는 충격적인 영향 당신은 하루에 얼마나 스마트폰을 사용하시나요? 한국의 스마트폰 보급률은 97%로 세계 1위입니다. 은행 업무부터 통신, 게임, 쇼핑까지 스마트폰은 우리 생활의 필수품이 되었습니다. 하지만 국민 다섯 명 중 한 명, 청소년은 열 명 중 네 명이 스마트폰 과의존 상태라는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 스마트폰 과의존이 우리 신체와 정신에 미치는 영향과 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 중독의 4가지 경고 신호 중독이란 무엇일까요? 전문가들은 중독의 네 가지 주요 특징으로 갈망, 내성, 금단 현상, 통제불능을 꼽습니다. 갈망은 스마트폰을 강하게 사용하고 싶은 욕구를 말합니다. 내성은 처음에는 한 시간 사용으로 만족했지만 점점.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
