728x90 반응형 어깨통증1 어깨 회전근개 파열 수술의 모든 것: 부분 파열부터 광범위 파열까지 치료법 완벽 가이드 어깨 회전근개 파열, 최신 수술 기법과 재활 방법 총정리 건강한 삶을 위한 패러다임의 변화: 하이 디맨드 활동의 중요성 최근 의학계, 특히 스포츠 의학 분야에서는 큰 패러다임 변화가 일어나고 있습니다. 과거에는 부상이 있으면 활동량을 줄이고 무리하지 않는 '로우 디맨드' 생활을 권장했지만, 최신 연구에 따르면 일반인도 운동선수처럼 '하이 디맨드' 생활을 유지하는 것이 장기적인 건강에 더 유리하다는 견해가 강해지고 있습니다. 마라톤 열풍에서 보듯이, 일반인과 운동선수 사이의 차이가 점점 줄어들고 있습니다. 건강 유지를 위해서는 통증이 있더라도 단순히 활동량을 줄이는 것보다 적절한 치료와 재활을 통해 높은 수준의 운동 강도와 활동량을 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 높은 강도의 활동을 견디기 위해서는 튼.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
