728x90 반응형 웰빙2 포옹의 기적: 과학이 밝혀낸 스킨십의 치유력 접촉의 과학: 스킨십이 가져다주는 놀라운 치유 효과 우리는 매일 수많은 사람들과 접촉하며 살아갑니다. 손을 잡거나, 어깨를 두드리거나, 포옹을 하는 등의 간단한 스킨십이 단순한 사교적 행위를 넘어 실제로 우리의 건강에 놀라운 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 최신 연구 결과들은 신체 접촉이 가진 놀라운 치유력을 과학적으로 입증하고 있습니다. 접촉의 과학적 효과: 뇌가 보여주는 놀라운 변화뇌파 실험이 보여주는 접촉의 힘최근 진행된 뇌파 실험에서 흥미로운 결과가 도출되었습니다. 연구진들은 다음 세 가지 상황에서의 뇌파 변화를 관찰했습니다 평상시 상태통증을 주는 자극 시부드러운 접촉 시 실험 결과, 사랑하는 사람의 부드러운 접촉은 다음과 같은 뇌의 변화를 일으켰습니다 뇌파가 안정된 상태로 변화베타파와.. 2025. 2. 14. 커피 없이 하루도 못 산다면 주목! 전문의가 밝히는 커피 중독의 진실 커피 과다섭취의 위험성: 전문의가 알려주는 올바른 커피 섭취법 목차커피와 현대인의 관계카페인이 뇌에 미치는 영향과다섭취의 위험성올바른 커피 섭취법전문가 권고사항 커피와 현대인의 관계하루도 커피 없이는 살 수 없다는 현대인들이 늘고 있습니다. 1인당 연간 커피 소비량이 400잔을 넘어서면서, 커피는 이제 단순한 기호식품을 넘어 일상의 필수품이 되었습니다. 커피가 주는 효과각성 효과집중력 향상업무 능률 증가피로감 감소 카페인이 뇌에 미치는 영향카페인의 작용원리혈뇌장벽 통과아데노신 수용체 차단각성 효과 유발집중력 증가 뇌 기능 변화뇌혈류 속도 변화신경전달물질 조절인지기능 향상기억력 증진 과다섭취의 위험성카페인 중독 증상내성효과 감소섭취량 증가의존성 발생 금단 증상심한 두통피로감집중력 저하불면증 건강상의 문제.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
