728x90 반응형 콜레스테롤1 커피가 두통을 유발한다고? 카페인 내성 극복하는 7가지 방법 커피의 두 얼굴: 건강에 도움이 될까 해로울까? 내성 없이 마시는 방법 현대인의 필수품이 된 커피. 아침에 눈을 뜨자마자, 오후 졸음이 찾아올 때, 심지어 저녁 식사 후까지... 하루에도 여러 잔의 커피를 마시는 사람들이 많아졌습니다. 우리나라 사람들의 1인당 연간 커피 소비량은 무려 400잔에 달할 정도로 커피는 이제 기호식품을 넘어 일상 생활의 일부가 되었습니다. 하지만 커피가 우리 몸에 미치는 영향은 양면성을 가지고 있습니다. 적당히 마시면 건강에 도움이 되지만, 과다 섭취하면 오히려 해로울 수 있기 때문이죠. 커피의 두 얼굴과 내성 없이 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 커피가 뇌에 미치는 영향: 각성 효과의 비밀 커피를 마시면 왜 정신이 맑아질까요? 그 비밀은 카페인의 작용 원리에.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
