728x90 반응형 2025건강관리1 허리둘레 85cm 이상이면 주목! 복부비만 극복을 위한 완벽 가이드 안녕하세요! 오늘은 현대인의 건강을 위협하는 '조용한 살인자', 복부비만에 대해 알아보겠습니다. 특히 중년 여성의 61.4%가 겪고 있다는 복부비만, 과연 얼마나 위험할까요? 목차복부비만의 정의와 진단 기준복부비만이 위험한 이유중년 여성과 복부비만의 관계복부비만이 유발하는 건강 문제복부비만의 주요 원인복부비만 예방과 관리 방법자주 묻는 질문(FAQ) 복부비만의 정의와 진단 기준복부비만이란 단순히 배가 나온 것이 아닙니다. 내장 주변에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하는데요. 여성의 경우 허리둘레 85cm(약 34인치) 이상이면 복부비만으로 진단됩니다.간단한 자가진단법허리둘레 측정하기허리/엉덩이 둘레 비율 확인체성분 검사를 통한 내장지방 수치 확인복부비만이 위험한 이유복부비만은 단순한 외모의 문제가 아.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
