728x90 반응형 디스크관리법1 디스크 통증 예방부터 치료까지: 재활의학과 전문의가 알려주는 척추 건강 관리법 디스크 관리의 모든 것: 전문의가 알려주는 척추 건강 지키는 생활 습관 현대인의 일상에서 가장 흔한 통증 중 하나가 바로 허리와 목 통증입니다. 의자에 오래 앉아 있는 시간이 늘어나고, 운동량은 줄어드는 생활 패턴 속에서 척추 건강은 점점 위협받고 있습니다. 정말 우리는 척추 질환을 어쩔 수 없이 받아들여야 할까요? 전문가들은 "아니오"라고 답합니다. 적절한 관리와 예방법을 알면 디스크 질환을 효과적으로 예방하고 관리할 수 있습니다. 아주대학교병원 재활의학과 전문의의 조언을 바탕으로 척추 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 디스크, 손상되면 회복될까? 디스크가 한 번 손상되면 원래대로 돌아가지 않는다는 말을 종종 듣습니다. 이는 부분적으로 사실입니다. 디스크는 피부의 상처와 비슷한 원리로 작동합니.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
